Beiträge zum Thema Blutzuckerspiegel
Der Artikel betont die Bedeutung einer angepassten Ernährung im Alter, um den veränderten Energie- und Nährstoffbedarf zu decken, indem nährstoffreiche Lebensmittel gewählt und Konsistenzen bei Kau- oder Schluckbeschwerden angepasst werden....
Im Alter ist eine eiweißreiche Ernährung wichtig, um Muskelmasse zu erhalten, die Wundheilung zu fördern und das Immunsystem zu stärken. Senioren sollten täglich 1,0 bis 1,2 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht aufnehmen und auf Herausforderungen wie verminderten Appetit oder Kauprobleme...