Tages-Wasserbedarf-Schätzer
Ergebnis
Eingabekriterien | Wert |
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Anleitung für die Benutzung des Tages-Wasserbedarf-Schätzers
Mit dem **Tages-Wasserbedarf-Schätzer** können Sie einfach und schnell berechnen, wie viel Wasser Sie täglich trinken sollten, um gesund und hydratisiert zu bleiben. Folgen Sie den untenstehenden Schritten, um das Tool zu verwenden:
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Alter eingeben: Geben Sie Ihr Alter in Jahren in das entsprechende Feld ein. Erlaubte Werte liegen zwischen 0 und 120 Jahren.
- Gewicht eingeben: Tragen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm ein. Achten Sie darauf, nur positive Werte einzugeben.
- Geschlecht auswählen: Wählen Sie zwischen "Männlich" und "Weiblich" die passende Option aus.
- Aktivitätslevel bestimmen: Wählen Sie Ihr Aktivitätslevel aus den folgenden Optionen:
- Gering: Sitzende Tätigkeit oder minimaler Aktivitätsaufwand.
- Mittel: Regelmäßige Bewegung, z. B. tägliche Spaziergänge.
- Hoch: Sport oder körperliche Arbeit.
- Altersgruppe auswählen: Wählen Sie die Altersgruppe, die auf Sie zutrifft:
- Kind: Unter 14 Jahre.
- Erwachsener: 15-64 Jahre.
- Senior: 65 Jahre oder älter.
- Berechnung starten: Klicken Sie auf den Button „Berechnen“, um Ihren individuellen Wasserbedarf zu ermitteln.
Ergebnisse
- Übersicht: Die von Ihnen eingegebenen Daten werden in einer übersichtlichen Tabelle dargestellt.
- Trinkempfehlung: Die Software gibt Ihren empfohlenen Wasserbedarf in Litern pro Tag aus.
- Visuelle Darstellung: Das Ergebnis wird zusätzlich durch eine entsprechende Anzahl von Symbolen für Wassergläser dargestellt, wobei jedes Glas 250 ml repräsentiert.
Tipps zur optimalen Nutzung
- Trinken Sie über den Tag verteilt regelmäßig Wasser, um die empfohlene Menge zu erreichen.
- Passen Sie Ihren Wasserbedarf bei intensiver körperlicher Aktivität oder an sehr heißen Tagen gegebenenfalls nach oben an.
- Nutzen Sie das Tool regelmäßig, um Ihre Trinkgewohnheiten an veränderte Bedingungen wie Alter oder Aktivitätslevel anzupassen.
Mit dem Tages-Wasserbedarf-Schätzer sorgen Sie im Handumdrehen dafür, dass Ihr Körper ausreichend hydriert ist – nutzen Sie das Tool, um Ihre Gesundheit zu fördern!
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Anbieter im Vergleich (Vergleichstabelle)
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VOCIC Rollator Faltbar | Helavo Rollator | Rollatorkönig | Antar Rollator | HEAO Rollator | |
Typ des Rollators: | Outdoor Rollator | Outdoor Rollator | Outdoor Rollator | Outdoor Rollator | Outdoor Rollator |
Gewicht | 9,4 Kg | 9,5 Kg | 8,65 kg | 9 Kg | 7,8 Kg |
Belastbarkeit | 136 Kg | 136 Kg | 136 Kg | 136 Kg | 150 Kg |
Sitzfläche und Rückenlehne | |||||
Zusätzliche Funktionen | Trinkbecherhalter, Bordsteinhelfer, Pannensichere Reifen | Transporttasche, Ergonomische Griffe | Ankipphilfe, Abnehmbare Tasche | 3-Fach Faltbar, Gehstockhalter, Rückengurt | Einkaufstasche, Stockhalter, Getränkehalter |
Garantie | 5 Jahre | 1 Jahr | 1 Jahr | 1 Jahr | 1 Jahr |
Preis | 237,99 € | 194,90 € | 172,90 € | 148,18 € | 135,99 € |
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