BMI- und Gewichtsbereich-Rechner

Anleitung zur Benutzung des BMI- und Gewichtsbereich-Rechners

Mit dem BMI- und Gewichtsbereich-Rechner können Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) berechnen und erfahren, in welcher Gewichts-Kategorie Sie sich befinden. Zusätzlich gibt das Tool einen idealen Gewichtsbereich basierend auf Ihrer Körpergröße an. Folgen Sie den untenstehenden Schritten, um den Rechner zu nutzen:

Schritt-für-Schritt-Anleitung

• Schritt 1: Gehen Sie zum Eingabeformular auf der Webseite.
• Schritt 2: Geben Sie Ihre Körpergröße in Zentimetern in das Feld "Körpergröße (cm)" ein. Erlaubte Werte liegen zwischen 50 cm und 300 cm.
• Schritt 3: Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm in das Feld "Gewicht (kg)" ein. Erlaubte Werte liegen zwischen 10 kg und 500 kg.
• Schritt 4: Prüfen Sie, ob Ihre Eingaben korrekt sind. Sollten ungültige Werte eingegeben werden, erscheint eine Fehlermeldung.
• Schritt 5: Klicken Sie auf die Schaltfläche "Berechnen", um die Auswertung zu starten.
• Schritt 6: Die Ergebnisse werden unter dem Formular angezeigt, inklusive:
• Ihr BMI-Wert: Ein Zahlenwert, der Ihre Körpermasse in Relation zu Ihrer Größe angibt.
• Ihr Gewichtsstatus: Die entsprechende Kategorie wie Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas.
• Ihr idealer Gewichtsbereich: Eine Empfehlung für das gesunde Gewicht basierend auf Ihrer Körpergröße.

Tipps für die Nutzung

• Achten Sie darauf, Ihre Körpergröße in Zentimetern (z. B. 170) und Ihr Gewicht in Kilogramm (z. B. 70) korrekt einzugeben.
• Das Tool gibt nur Richtwerte aus. Bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder Ihrem Gewicht sollten Sie immer einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren.
• Nutzen Sie den BMI-Rechner regelmäßig, um Ihre Fortschritte zu verfolgen, insbesondere wenn Sie an einer Ernährungsumstellung oder einem Trainingsprogramm arbeiten.

Mit dem BMI- und Gewichtsbereich-Rechner erhalten Sie eine präzise Orientierung zu Ihrem aktuellen Gesundheitsstatus. Probieren Sie es jetzt aus! ?