Balance- und Sturzrisiko-Selbsttest

    Balance- und Sturzrisiko-Selbsttest
    Bitte geben Sie Ihr Alter an.

    Haben Sie in den letzten 12 Monaten einen Sturz erlebt?

    Bitte wählen Sie eine Option.

    Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag häufig unsicher bei spontanen Bewegungen oder beim Stehen?

    Bitte wählen Sie eine Option.

    Benötigen Sie beim Gehen eine Unterstützung, wie z. B. einen Gehstock oder ein Geländer?

    Bitte wählen Sie eine Option.

    Anleitung zur Benutzung des "Balance- und Sturzrisiko-Selbsttests"

    Der "Balance- und Sturzrisiko-Selbsttest" ist eine einfache und effektive Methode, um Ihr Gleichgewicht und Ihr Sturzrisiko zu bewerten. Folgen Sie den unten stehenden Schritten, um den Test erfolgreich durchzuführen und Ihre Ergebnisse zu erhalten.

    Schritt-für-Schritt-Anleitung

    • Schritt 1: Alter eingeben

      Geben Sie Ihr Alter in das vorgesehene Eingabefeld ein. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gültige Zahl angeben, da diese für die Risikoanalyse wichtig ist.

    • Schritt 2: Fragen beantworten

      Beantworten Sie die folgenden Fragen, indem Sie die für Sie zutreffende Option ("Ja" oder "Nein") auswählen:

      • Haben Sie in den letzten 12 Monaten einen Sturz erlebt?
      • Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag häufig unsicher bei spontanen Bewegungen oder beim Stehen?
      • Benötigen Sie beim Gehen eine Unterstützung, wie z. B. einen Gehstock oder ein Geländer?
    • Schritt 3: Antworten überprüfen

      Vergewissern Sie sich, dass alle Felder korrekt ausgefüllt sind. Falls Eingaben fehlen oder fehlerhaft sind, wird eine Fehlermeldung angezeigt.

    • Schritt 4: Test abschließen

      Klicken Sie auf den Button "Test abschließen", um Ihre Antworten zu übermitteln. Ihr Testergebnis wird daraufhin zusammen mit einer Bewertung Ihres Sturzrisikos angezeigt.

    • Schritt 5: Auswertung lesen

      Nach Beendigung des Tests wird Ihnen folgendes angezeigt:

      • Ihre Antworten auf die gestellten Fragen
      • Ihren Risikobewertungsbericht, basierend auf den Testergebnissen:
        • Hohes Risiko: Konsultieren Sie einen Arzt und führen Sie gezielte Balance-Übungen durch.
        • Mittleres Risiko: Arbeiten Sie an der Verbesserung Ihrer Mobilität.
        • Geringes Risiko: Behalten Sie Ihren aktuellen Lebensstil bei und bleiben Sie aktiv.

    Wichtige Hinweise

    • Der Test ist für alle Altersgruppen geeignet, bietet jedoch besonders Senioren und Personen mit eingeschränkter Mobilität wertvolle Informationen.
    • Die bereitgestellten Tipps und Bewertungen sind allgemein gehalten und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
    • Nutzen Sie die empfohlenen Übungen und Informationen, um präventiv Ihre Balance und Mobilität zu stärken.

    Mit diesem Test können Sie aktiv zur Verbesserung Ihrer Sicherheit und Gesundheit beitragen. Lassen Sie uns gemeinsam Stürze vermeiden!

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    07.04.2025 51 mal gelesen 0 Kommentare

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