Beiträge zum Thema Osteoporose

Der Artikel betont die Bedeutung einer angepassten Ernährung im Alter, um Gesundheit und Lebensqualität zu fördern, indem individuelle Bedürfnisse sowie physische, psychologische und soziale Faktoren berücksichtigt werden. Professor Dorothee Volkert hebt hervor, dass gezielte Maßnahmen wie ausreichende Proteinversorgung, Mikronährstoffe und...

Der Artikel betont die Bedeutung von Gesundheit im Alter und gibt praktische Tipps zu Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen sowie mentaler Stärke für ein erfülltes Leben....

Seniorengymnastik fördert Beweglichkeit, Balance und Rückenstärke durch einfache Übungen ohne teure Ausrüstung; sie verbessert das Wohlbefinden und hilft bei der Osteoporose-Prävention....

Der Artikel betont die Bedeutung einer gezielten Ernährung und eines gesunden Lebensstils zur Erhaltung der Knochengesundheit im Alter, indem er Kalzium- und Vitamin-D-reiche Lebensmittel empfiehlt sowie den Verzicht auf Alkohol und Nikotin....