Beiträge zum Thema Mentale-gesundheit

Der Artikel beschreibt, wie Tai Chi und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) durch sanfte Bewegungen und ganzheitliche Ansätze die Gesundheit älterer Menschen fördern können, indem sie das Gleichgewicht verbessern, Stress abbauen und chronische Beschwerden lindern....

Sport im Alter ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern auch lebensverlängernd. Eine amerikanische Langzeitstudie zeigt, dass regelmäßige sportliche Aktivität das Sterberisiko um 13 Prozent senkt und sogar einfache Aktivitäten wie Gehen oder Gartenarbeit zählen dazu....