Beiträge zum Thema Gelassenheit

Die Adoption eines Hundesenioren bietet nicht nur einem bedürftigen Tier ein liebevolles Zuhause, sondern bereichert auch das Leben des Halters durch Dankbarkeit und emotionale Bindung. Ältere Hunde sind oft bereits stubenrein, ruhiger und benötigen weniger intensive Bewegung, was sie zu...

Die Jahreslosung 2025 ermutigt Seniorinnen und Senioren, bewusst das Gute zu bewahren, Belastendes loszulassen und so gestärkt durchs neue Jahr zu gehen....

Der Artikel beschreibt Gelassenheit als eine kultivierbare Lebensweise, die durch Achtsamkeit, Atemtechniken und Bewegung gefördert wird, um Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern....

Der Artikel bietet Strategien zur Stressbewältigung im Alter, indem er Ursachen identifiziert und praktische Tipps wie Atemübungen, soziale Kontakte sowie Bewegung und Ernährung empfiehlt....