Beiträge zum Thema Gelassenheit
Die Jahreslosung 2025 ermutigt Seniorinnen und Senioren, bewusst das Gute zu bewahren, Belastendes loszulassen und so gestärkt durchs neue Jahr zu gehen....
Der Artikel beschreibt Gelassenheit als eine kultivierbare Lebensweise, die durch Achtsamkeit, Atemtechniken und Bewegung gefördert wird, um Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern....
Der Artikel bietet Strategien zur Stressbewältigung im Alter, indem er Ursachen identifiziert und praktische Tipps wie Atemübungen, soziale Kontakte sowie Bewegung und Ernährung empfiehlt....