Beiträge zum Thema Anti-aging

Sport kann das biologische Alter positiv beeinflussen und den Alterungsprozess verlangsamen, indem es unter anderem das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Produktion von Wachstumshormonen fördert. Studien belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität zu einem jüngeren biologischen Alter führt; eine ausgewogene Ernährung und...