Schlafqualität-Selbstbewertung
Autor: Die Gute Zeit Redaktion
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Kategorie: Schlaf und Erholung
Zusammenfassung: Die „Schlafqualität-Selbstbewertung“-Software hilft, Schlafmuster zu analysieren und Verbesserungen vorzunehmen, indem Nutzer ihre Daten eingeben und bewerten lassen. Die Ergebnisse zeigen Trends sowie eine Gesamtbewertung an, basierend auf Kriterien wie Schlafdauer, Einschlafen und Erholungsempfinden.