Beweglichkeits-Übungsplaner
Autor: Die Gute Zeit Redaktion
Veröffentlicht:
Kategorie: Fitness und Bewegung
Zusammenfassung: Der Beweglichkeits-Übungsplaner ermöglicht es, durch einfache Schritte einen personalisierten Trainingsplan zur Verbesserung der Flexibilität zu erstellen. Nutzer wählen ihre Stufe, Zielbereiche und Trainingszeit aus, um maßgeschneiderte Übungen mit detaillierten Anleitungen zu erhalten.